Semana un poco desastrosa

Bueno intente realmente mantener la dieta y ejercicios pero fue un poco difícil, y todo desde la última entrada, termine por no dormir esa noche, así que al día siguiente fue horrible la sensación de un terrible cansancio en el cuerpo, aunque trate de seguir con los ejercicios no logre despertarme, después me llego el terrible periodo (últimamente es terriblemente puntual) y bueno aun así trate de hacer ejercicio pero quede peor con un mayor cansancio, aunque aclaro que el segundo día de mi periodo milagrosamente me sentía más delgada, y fui a un centro comercial y me pese y cual fue mi sorpresa en alcanzar un numero que hace 8 años no veía, me sentía completamente orgullosa.

Pero no sé ayer me pese en la báscula y pues según esto no solo no he bajado si no que incluso subí nuevamente el kilo y algo que había bajado la última vez, pero bueno imagino que al fin y al cabo fue la falta de ejercicio aunado con que comí unas barritas con mucha azúcar y ayer que fui al cine me embutí unas palomitas, casi un litro de nestea y aparte en la mañana comí bastante fuerte. Y bueno también se agrego que me acaban de cambiar los días de descanso y ahora inicio semana los domingos, así que también se unió al desastre de la semana.

Pero bueno hoy intentaré nuevamente tomar el camino y hacer un poco de ejercicio.

Y al final de la semana

Antes de iniciar les agradezco sus comentarios en la entrada pasada, y voy a intentar ponerlos en acción esta semana.

Y bueno pues los primeros días me fue mejor de lo que esperaba no tenía tanta hambre, así que no cambio mucho, sin embargo el viernes, sábado y domingo han sido mi perdición, y es que para el jueves estaba ya agotada por las desmañanadas y es que he de aceptar que soy un poco obsesiva ahora con eso de llegar temprano al trabajo y todos los días me he levando a las 2 am, pero justo el jueves fui a misa y me dormí hasta las 9 pm y pues era obvio que no iba aguantar levantarme a las 2, así que pensé que no estaba mal no hacer ejercicio un día, sobre todo cuando había estado tan bien y pues terrible error, además de sentirme pesada por la falta de ejercicio me dio un hambre de aquellas y pues no me atiborre de comida pero comí más de lo que debería y pues cosas como pan, nata y queso y pues así le continúe el sábado y el domingo pues intente contenerme pero es que había camarones, cóctel de camarones y pues no pude decir no, ahora que si me preguntan como me siento pues si, es obvio que me siento terrible por haber comido tanto.

Y para colmo de males ahora no tengo sueño, ya son casi las 10 pm y yo aún aquí sin pizca de sueño, es horrible tener la sensación de cansancio y no poder pegar los ojos, sé que voy a poder levantarme temprano y ahora si a hacer ejercicio antes de irme al trabajo pero lo voy a resentir el marte cuando tenga el cansancio acumulado.

También averigüe cuando no hice ejercicio, que cuando lo hago no me da tanta hambre, puedo decir incluso que me la quita un poco.

No he querido pesarme por las razones obvias, así que intentaré hacer ayuno más de una vez a la semana para compensar lo del finde.

Nota. Por cierto Seda a mi pasa que cuando ayuno también me siento mejor, orgullosa de mi misma por poder cumplir conmigo misma, y es que se siente horrible cuando subes tanto de peso, te sientes decepcionada de ti un poco, que cuando vuelves a retomar ese control se siente lo máximo, te felicito por tus 6 días de ayuno y no tanto por que te motive al mal camino pero a veces es bueno sentirte orgullosa de ti misma cuando sientes que te has decepcionado cuando subes de peso, además aceptemoslo quien es feliz sabiéndose gorda. No lo publico en tu blog x que siento que lo debí haber escrito cuando lo publicaste pero apenas entre hoy al blog.